❤️ World Heart Day — 29 September

Hello Everyone,

Greetings from Hope Siddha Clinic! Happy to connect with you all once again after a long time. Hope this blog finds you all in good health. As, we are going to complete the month of September by tomorrow but, this day reminds us something very important that adds value to our life.

World Heart Day is observed annually on 29 September by World Heart Federation (WHF). Its purpose is to raise awareness of heart disease and stroke, promote preventative actions, and advocate for improved access to care. Every year they coin a theme and work towards it.

The 2025 theme is “Don’t Miss a Beat”, emphasizing the value of each heartbeat and urging more attention to cardiovascular health.

Let us know the burden of Heart Disease:

Global Scenario

  • CardioVascularDiseases(CVDs) are the leading cause of death worldwide, claiming approximately 17.9 million lives per year (2019 data) (World Health Organization)

Approximately one-third of CVD deaths occur prematurely, before the age of 70 (World Health Organization)

Indian Scenario

  • The pooled prevalence of cardiovascular disease is estimated to be ~11% among adults (based on recent meta-analysis) (PMC)
  • Among Indians aged 45 and above, 29.4% have a confirmed diagnosis of some CVD (Wiley Online Library)

  • CVDs contribute significantly to national mortality: in India, nearly 1 in 4 deaths (~ 24.8%) are attributed to cardiovascular causes. (India Today)

  • A 2024 report noted that cardiac (heart) drug sales have surged by 50% in 5 years, reflecting growing disease burden and medication demand. (The Economic Times)

Gender Differences

  • In India, men historically present heart disease earlier, but women’s risk increases strongly after menopause. (Specific recent Indian data by gender is limited in the sources found.)                    
  • Globally, men and women share similar lifetime risk, though women’s symptoms are sometimes atypical.

Age Trends

  • Heart disease is not just a disease of the elderly. Many younger adults are affected, especially with rising risk factors like obesity, diabetes, stress, poor diet, and lack of activity.

  • The significant prevalence (29.4%) in India among 45+ age group signals early onset in many. (Wiley Online Library)

Risk Factors & Causes

Some of the major modifiable risk factors for heart disease include:

  • Hypertension (High blood pressure)
  • Diabetes / Raised blood glucose
  • Unhealthy diet (high salt, saturated fats, low fruits/vegetables)
  • Physical inactivity / Sedentary lifestyle
  • Tobacco use / Smoking
  • High blood lipids / Cholesterol
  • Overweight / Obesity
  • Air pollution as an environmental risk factor (World Health Organization)
  • Stress & Poor mental health also contribute via sustained high cortisol, vascular damage, inflammation, etc.

A 2024 WHO Southeast Asia report emphasized that in South-East Asia, one in four adults has raised blood pressure; fewer than 15% of persons with hypertension or diabetes are on effective treatment in many areas. (World Health Organization)

Why This Matters for Hope Siddha Clinic

  • Many heart disease cases are preventable or manageable if risk factors are addressed early (lifestyle, diet, stress, regular screening).

  • Patients might not realize symptoms, especially subtler ones (fatigue, mild chest discomfort, shortness of breath).

  • We can help bridge the gap: educating on preventive lifestyle, promoting screening, and supporting patients with holistic care.

The Siddha system of medicine incorporates herbal remedies known for their potential to prevent and manage heart diseases.
Herbs like Marutham Pattai, Seenthil, Sarpagantha, etc are very useful in preventing and managung heart disease.

See you all in next blog…

Dr.Carl Lewis (Siddha Physician and Epidemiologist)
Founder and Managing Director
HOPE Siddha Clinic
Coimbatore.
+91 9344877780

❤️ உலக இதய தினம் — செப்டம்பர் 29

அனைவருக்கும் வணக்கம்,
Hope Siddha Clinic-இன் சார்பில் உங்களை மீண்டும் சந்திப்பதில் மகிழ்ச்சி! நீண்ட இடைவெளிக்குப் பிறகு மீண்டும் இணைவதில் மகிழ்ச்சி. இந்த வலைப்பதிவு உங்களை ஆரோக்கியமாக சந்திக்கிறது என நம்புகிறோம். நாளை செப்டம்பர் மாதம் முடிவடைகிறது என்றாலும், இந்த நாள் நம் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பை சேர்க்கும் முக்கியமான ஒன்றை நினைவூட்டுகிறது.

உலக இதய தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் செப்டம்பர் 29 அன்று World Heart Federation (WHF) மூலம் அனுசரிக்கப்படுகிறது. இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் குறித்து விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிப்பது மற்றும் சிகிச்சை அணுகலுக்கு மேம்படுத்தல் செய்வது இதன் நோக்கமாகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு கருப்பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்து அதற்காக செயல்படுகிறார்கள்.

2025-இன் கருப்பொருள் “Don’t Miss a Beat” — ஒவ்வொரு இதயத் துடிப்பின் மதிப்பை வலியுறுத்தி, இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் கூடுதல் கவனத்திற்கும் அழைப்பு விடுக்கிறது.

இதய நோயின் பாரத்தைப் பார்ப்போம்:

உலகளாவிய நிலை
• இதய மற்றும் இரத்தக் குழாய் நோய்கள் (CVDs) உலகளவில் முதன்மை மரண காரணமாக உள்ளன — ஆண்டுக்கு சுமார் 17.9 மில்லியன் உயிரிழப்புகள் (2019 தரவுகள்) (WHO)
• இதயக் கோளாறு மற்றும் பக்கவாதம் காரணமாக 80% மரணங்கள் ஏற்படுகின்றன (WHO)
• சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதி மரணங்கள் 70 வயதுக்கு முன்பே ஏற்படுகின்றன (WHO)

இந்திய நிலை
• இந்தியாவில் பெரியவர்களில் இதய நோய்களின் பரவல் சுமார் 11% என மதிப்பீடு செய்யப்பட்டுள்ளது (PMC)
• 45 வயதுக்கும் மேற்பட்ட இந்தியர்களில் 29.4% பேர் இதய நோயுடன் இருப்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது (Wiley Online Library)
• இந்தியாவில் ஒவ்வொரு 4 மரணங்களில் 1 (~24.8%) இதய நோயால் ஏற்படுகிறது (India Today)
• 2024 அறிக்கையின் படி, இதய மருந்து விற்பனை 5 ஆண்டுகளில் 50% அதிகரித்துள்ளது (The Economic Times)

பாலின வேறுபாடுகள்
• இந்தியாவில், ஆண்கள் இதய நோயை முன்பே அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் பெண்களுக்கு இது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு அதிகமாகிறது.
• உலகளவில், ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஒரே அளவிலான வாழ்நாள் ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் பெண்களுக்கு அறிகுறிகள் சில சமயம் மாறுபட்டவையாக இருக்கலாம்.

வயது சார்ந்த போக்குகள்
• இதய நோய் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல. இளம் வயதினருக்கும் இது பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக அதிகரிக்கும் ஆபத்துகள் — உடல் பருமன், நீரிழிவு, மன அழுத்தம், மோசமான உணவு பழக்கம், உடற்பயிற்சி இல்லாமை.
• 45 வயதுக்கு மேற்பட்டோரில் 29.4% பரவல், இதய நோய் ஆரம்ப வயதில் ஏற்படுவதைக் காட்டுகிறது.

⚠ஆபத்துகள் மற்றும் காரணங்கள்:

  • உயர் இரத்த அழுத்தம்
  • நீரிழிவு / உயர் இரத்த சர்க்கரை
  • மோசமான உணவு பழக்கம் (உப்பு அதிகம்,
  • கொழுப்பு அதிகம், பழங்கள்/காய்கறிகள் குறைவு)
  • உடற்பயிற்சி இல்லாமை / சோம்பேறித் தனம்
  • புகைபிடித்தல் / புகை
  • உயர் கொழுப்பு / கொலஸ்ட்ரால்
  • உடல் பருமன்
  • காற்று மாசுபாடு (WHO)
  • மன அழுத்தம் மற்றும் மனநலக் குறைபாடுகள் — உயர் கார்டிசால், இரத்தக் குழாய் சேதம், அழற்சி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.

WHO-வின் 2024 தென்கிழக்கு ஆசியா அறிக்கையின் படி, இங்கு ஒவ்வொரு 4 பேரில் ஒருவர் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் இருப்பவர்; ஆனால் 15% பேர் மட்டுமே பயனுள்ள சிகிச்சையில் உள்ளனர்.

🌿 Hope Siddha Clinic-இன் முக்கியத்துவம்

  இதய நோய்கள் பெரும்பாலும் தடுப்பதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் சாத்தியமானவை 

  • நோயாளிகள் அறிகுறிகளை உணராமல் இருக்கலாம் — சோர்வு, லேசான மார்புவலி, மூச்சுத் திணறல் போன்றவை.
  •  நாங்கள் இந்த இடைவெளியை நிரப்ப உதவுகிறோம் — ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளைப் பற்றி வழிகாட்டுதல், பரிசோதனையை ஊக்குவித்தல், முழுமையான பராமரிப்பை வழங்குதல்.
  •  சித்த மருத்துவ முறையில் இதய நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் நிர்வகிக்க உதவும் மூலிகைகள் உள்ளன.

மருதம் பட்டை, சீந்தில், சர்பகந்தா போன்ற மூலிகைகள் இதய நோய்களைத் தடுப்பதிலும் நிர்வகிப்பதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளன.

அடுத்த வலைப்பதிவில் சந்திப்போம்…

மரு.கார்ல் லூயிஸ் (சித்த மருத்துவர் மற்றும் பரவுநோயியல் நிபுணர்)
நிறுவனர் மற்றும் நிர்வாக இயக்குநர்
Hope Siddha Clinic
கோயம்புத்தூர்
📞 +91 9344877780